Пояса тяжелоатлетические

Сортировать

Нужен ли культуристу тяжелоатлетический пояс?

Зачем нужен купить тяжелоатлетический пояс? Нужно ли носить постоянно или стоит одевать лишь для определенных упражнений? Зайдите в любой зал и вы увидите, что одна половина "серьезных" качков одевает атлетические пояса, другая - нет. Среди новичков пояса, как правило, пользуются популярностью, однако редко кто сможет грамотно объяснить, зачем нужна эта деталь культуристического "прикида".

Давайте попробуем досконально разобраться во всех плюсах и минусах атлетического пояса. Начнем с того, что пояс считается средством, снижающим риск травм. Одевать или не одевать пояс, зависит от степени развития ваших "опоясывающих" мышц, вида упражнений и веса отягощений. Ношение пояса в принципе нужно радикально ограничивать, но не раньше, чем к этому будут готовы мышцы вашего пресса и поясницы.