Кардио тренажеры

Сортировать
Цена
от
до
руб.
Меню каталога
Меню каталога
Добавить в корзину
Добавить в корзину
Добавить в корзину
Добавить в корзину
Добавить в корзину
Добавить в корзину
Добавить в корзину

Гребные тренажёры


Гребной тренажёр принято считать одним из самых эффективных кардиотренажёров. И в первую очередь благодаря тому, что он задействует больше 85 процентов мышц, но при этом максимально минимизирует травматичность занятий. Имея дома это компактное и достаточно эстетичное спортивное оборудование и регулярно выполняя на нём хотя бы одно упражнение, можно не только поддерживать себя в отличной физической форме, но и развивать физическую силу и выносливость, укреплять и оздоравливать свой организм.  


Почему устройство так называется? Всё просо – во время занятия создаётся максимально точная имитация гребли, благодаря чему можно выполнять полезные для здоровья упражнения.  


К бесспорным достоинствам гребных тренажёров принято относить:


- возможность привести в форму фигуру;

- получить силу, выносливость и гибкость;

- поддерживать форму в межсезонье.

К тому же, оборудование, как для профессионального, так и для домашнего использования, может использоваться людьми всех возрастных категорий, а также во время восстановления после заболеваний и травм.


В каталоге гребные тренажёры представлены в большом ассортименте, на что же полезно обратить внимание при выборе этого оборудования для дома? Какие из показателей ключевые и оказывают большое влияние на эффективность тренировки?


Первый параметр – тип конструкции. Производители предлагают несколько видов устройств для гребли: аэродинамические, магнитные и механические. Самые дорогостоящие тренажёры первого типа, они чаще всего устанавливаются в спортзалах. Механические достаточно простые, но не менее эффективные.  


К тому же важны и такие параметры:


цепной или ремной привод


система нагрузки – магнитная, воздушная, магнитно-воздушная, водяная, электромагнитная;

тип рамы – деревянная и металлическая;

количество уровней нагрузки.

На особом счету наличие программного обеспечения. Самый разнообразный функционал имеют  электромагнитные модели. Они имеют и тренировочные программы, и весомое количество уровней сопротивления.


У большинства моделей на дисплее отображаются одинаковые сведения: дистанция, время тренировки, количество затраченных калорий, количество гребков, пройденный путь.


С гребным тренажёром вы быстро и легко достигнете желаемого результата!



Степперы и лестницы


Спорт – это здоровый организм и красивая фигура. Учёными было доказано, что больший эффект для этого даёт быстрая ходьба. Бег полезен и имеет свои плюсы, но ходьба и подъёмы по лестнице более эффективные. Индустрия спортивных товаров охотно производит тренажеры, которые позволяют заниматься ходьбой, также как и подъёмами по лестнице, независимо от погоды и без значительной траты времени. Речь идёт о степперах и лестницах. Какая же польза занятий на таких шаговиках?


Степпер – с его помощью можно имитировать движение вверх по лестнице. При регулярных занятиях на этом кардиотренажёре, можно восполнить недостаток ходьбы, а также компенсировать вред, с которым сталкивается организм при сидячей работе и малой подвижностью. Степперы, если рассматривать такой параметр, как система сопротивления, бывают механическими и электромагнитными. Первые имеют простую конструкцию, а вторые оснащены не только панелью управления, но и магнитной системой нагружения. Разница есть и в способе выполнения движений: классические, балансировочные и поворотные.


При занятиях на степпере активно работают мышцы голеней, бёдер и ягодичные.


Тренажёр лестница – это своеобразный аналог степпера. Он имитирует ходьбу по ступеням или по эскалатору. Лестницы различаются по функциональности и назначению, по внешнему виду и стоимости. Как отличить? Сначала по приводу: механические и электрические.  


Для чего используются лестницы? Это отличное решение для:


проработки групп мышц верхнего и нижнего пояса;

повышения выносливости организма;

улучшения дыхательной и кардиосистемы;

для похудения.  

Кстати: для желающих избавиться от лишнего веса степпер и лестница – это отличные тренажёры, ведь за одну тренировку сжигается рекордное количество калорий.


Польза степпера и лестницы для похудения и здоровья доказана практикой, но исключительно при условии регулярных занятий,  


интенсивности нагрузки и продолжительности выполнения упражнений. Не забывайте и о правильном питании.

Цена
Цена
от
до
руб.
Меню каталога
Меню каталога